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产后什么时候下床活动 产后什么时候可以回家

文章来源:http://www.tujinbao.cn  发布日期:2019-04-18

  自然产的妈妈在产后练习坐起来后即可下床活动,剖腹产的妈妈产后第一天可在床上坐着,第二天拔出导尿管后可下地大小便。为安全起见,新妈妈第一次下床,应有家属或护理人员陪伴协助,下床前先在床头坐5分钟,确定没有不舒服再起身。

  下床排便前,要先吃点东西才能恢复体力,以免昏倒在厕所。上厕所的时间如果较长,站起来动作要尽量缓慢,不要突然站起来。万一新妈妈有头晕现象,要让她立刻坐下来,可以让她把头向前放低,在原地休息一会儿。给新妈妈喝点热水,观察她的脸色,等到血色恢复了,再移动回到床上。厕所内有紧急呼唤灯或铃声,如果有情况要立刻通知医护人员。

  产后下床活动是必要的,产后妈妈若长时间躺在床上,不仅不利于体力恢复,还容易降低排尿的敏感度,可能会阻碍尿液的排出,引起尿潴留,同时还可能导致血栓形成。

  

  正常情况下,新妈妈在剂分娩后2~4小时会排尿。另外,由于利尿剂作用,在产后12 ~24小时排尿会大为增加。如果产后超过4小时仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决,因为尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,况且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成产后出血。

  

  自然分娩后2~3天,剖宫产后3~4天。

  很多新妈咪在产后最初几天都会有排便困难的状况,但是不管是生理因素还是心理因素,都应尽早排便,可有效预防产后便秘的发生,对产后恢复也非常有利。如果新妈咪产后4~5天有便意、但仍没有正常排便时,应该请医护人员协助解决。否则,会因大便在肠道内停留时间过长而变得干硬,大便时会更困难,易引起肛裂、痔疮出血。

  自然分娩的新妈咪在分娩当天、剖宫产的新妈咪在排气之后就可多多补充水分,还要多吃一些蔬菜水果预防便秘的发生。在身体状况许可的情况下,新妈咪可尽产后什么时候下床活动 产后什么时候可以回家早下床走动,这也是促进肠道蠕动的好方法。

  

  

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